Indien #2: 10 Tage Vipassana-Meditationskurs – Werde zum Buddha

So ihr Lieben, das wird ein langer, aber wie ich finde sehr interessanter Beitrag. Denn so ein Vipassanakurs ist einfach eine Bereicherung für das Leben! Und man fühlt sich nach diesen 10 Tagen einmal komplett neu sortiert und nach vorne geboostet. Ich gebe euch als erstes einen Überblick über die Vipassanana Meditation und danach folgen … Indien #2: 10 Tage Vipassana-Meditationskurs – Werde zum Buddha weiterlesen

Achtsamkeit – Shut up your monkey mind

Achtsamkeit ist für mich eine der schönsten Entdeckungen, die ich gemacht habe. Es hilft mir in jeder erdenklichen Alltagssituation weiter und hat meinen Blick auf das Leben zum Teil sogar grundlegend verändert. Ich versuche so oft es geht, daran zu denken, achtsam zu sein. Bei allem was ich mache. Und natürlich ist auch das ein … Achtsamkeit – Shut up your monkey mind weiterlesen

Weg des Yoga

Der Weg des Yoga ist für mich persönlich eine Möglichkeit, mit der ich mehr inneren Frieden und Liebe entwickle und mein wahres Sein erfahren kann. Was ich toll finde ist, dass er jeden Bereich meines Lebens anspricht. Yoga stellt einen Weg dar, der eine friedliche Welt voller Harmonie und Liebe schafft, wenn sich jeder Mensch so ausrichten würde. Natürlich … Weg des Yoga weiterlesen