Die Seele darf ruhig baumeln

Ach das ist so herrlich... Mein Leben fühlt sich einfach immer wie Urlaub an. Zugegeben,  ich hatte dieses Semester aber auch wirklich nicht viele Verpflichtungen und konnte mich echt die meiste Zeit um mich kümmern, entspannen und nur das tun, was mir guttut. Grade heute komme ich nach ein paar super schönen Tagen wieder zurück … Die Seele darf ruhig baumeln weiterlesen

Meditation – Einfach nur SEIN

Reine Meditation ist DIE Königsdisziplin. Es ist das Hingeben, das Versinken. Alles, was wir unter Meditation verstehen, ist eigentlich nur die Übung. Es ist der Weg dahin. Man übt sich in Achtsamkeit. Und da ich keine anderen Erfahrungen habe, als das Meditieren zu üben, kann ich auch nur darüber sprechen. Aber das ist, finde ich, … Meditation – Einfach nur SEIN weiterlesen

Achtsamkeit – Shut up your monkey mind

Achtsamkeit ist für mich eine der schönsten Entdeckungen, die ich gemacht habe. Es hilft mir in jeder erdenklichen Alltagssituation weiter und hat meinen Blick auf das Leben zum Teil sogar grundlegend verändert. Ich versuche so oft es geht, daran zu denken, achtsam zu sein. Bei allem was ich mache. Und natürlich ist auch das ein … Achtsamkeit – Shut up your monkey mind weiterlesen

Bist du krank? Du siehst müde aus!

Bist du krank? Du siehst müde aus! - Nein, nur nicht geschminkt, danke der Nachfrage...Tut mir ja sehr leid, dass ich mich heute für dich nicht extra hübsch gemacht habe. Jetzt musst du leider mein wahres Aussehen ertragen. Sowas habe ich früher mal zu hören bekommen und vielleicht kennt es die eine oder andere von … Bist du krank? Du siehst müde aus! weiterlesen