Indien #2: 10 Tage Vipassana-Meditationskurs – Werde zum Buddha

So ihr Lieben, das wird ein langer, aber wie ich finde sehr interessanter Beitrag. Denn so ein Vipassanakurs ist einfach eine Bereicherung für das Leben! Und man fühlt sich nach diesen 10 Tagen einmal komplett neu sortiert und nach vorne geboostet. Ich gebe euch als erstes einen Überblick über die Vipassanana Meditation und danach folgen … Indien #2: 10 Tage Vipassana-Meditationskurs – Werde zum Buddha weiterlesen

Indien – 6 Wochen eine andere Welt

Es geht ENDLICH wieder in den Urlaub!! Und wer jetzt denkt: Was schon wieder? Der hat geirrt! Es ist wirklich so, dass mein letzter richtiger Urlaub anderthalb Jahre her ist 😀 Das andere waren Auslandssemester, Auslandspraktikum und diverse kurze Wochenendausflüge innerhalb Deutschlands 😉 (Ok, das war auch alles urlaubsähnlich) Aber ich freue mich riesig, wieder … Indien – 6 Wochen eine andere Welt weiterlesen

rohköstliche Erdbeer-Creme-Torte

Ich habe die leckere Erdbeertorte meiner Oma immer so sehr geliebt. Diese Torte gab es damals glaube ich auf jedem Geburtstag. Sie ist aus meiner Kindheit nicht mehr wegzudenken und ich habe immer so schöne Erinnerungen daran. Darum finde ich es sehr schade, dass ich sie nicht mehr esse. Aber ich habe eine super Alternative … rohköstliche Erdbeer-Creme-Torte weiterlesen

Julie und das Essen – Meine Gründe für eine vegane Ernährung

Seit einiger Zeit denke ich viel über meine Ernährung nach. Seitdem ich jetzt jeden Freitag faste aber besonders! Angefangen hat das Ganze schon vor ein paar Jahren, als ich in Verbindung mit Sport meinen Körper mehr in Form bringen wollte. Über die Jahre hat sich alles immer mehr zu veganer Ernährung hin verschoben, sodass ich … Julie und das Essen – Meine Gründe für eine vegane Ernährung weiterlesen

Die Seele darf ruhig baumeln

Ach das ist so herrlich... Mein Leben fühlt sich einfach immer wie Urlaub an. Zugegeben,  ich hatte dieses Semester aber auch wirklich nicht viele Verpflichtungen und konnte mich echt die meiste Zeit um mich kümmern, entspannen und nur das tun, was mir guttut. Grade heute komme ich nach ein paar super schönen Tagen wieder zurück … Die Seele darf ruhig baumeln weiterlesen

rohköstliche Wildkräuter-Power-Suppe

Über das schlechtgemachte "Unkraut", welches eigentlich ein "Wunderkraut" ist, habe ich bereits geschrieben. Jetzt erfahrt ihr, wie man dieses Wunderzeug als leckere Suppe zubereiten kann. Meistens mache ich mir aus den Wildkräutern ja einen Smoothie, den man auch ganz locker in nem Shaker unterwegs mitnehmen kann. Die Herstellung der Suppe funktioniert auf die gleiche Art … rohköstliche Wildkräuter-Power-Suppe weiterlesen

Meditation – Einfach nur SEIN

Reine Meditation ist DIE Königsdisziplin. Es ist das Hingeben, das Versinken. Alles, was wir unter Meditation verstehen, ist eigentlich nur die Übung. Es ist der Weg dahin. Man übt sich in Achtsamkeit. Und da ich keine anderen Erfahrungen habe, als das Meditieren zu üben, kann ich auch nur darüber sprechen. Aber das ist, finde ich, … Meditation – Einfach nur SEIN weiterlesen

Das ist doch nur Unkraut – WHAT?

Unkraut? Unglaublich! Kein Unkraut, sondern Wildkraut! Das sind doch essbare Nährstoffbomben. Auch wieder eine Entdeckung, die mein Leben bereichert hat. An Wildkräutern gibt es rein gar nichts auszusetzen. Dieses nährstoffreiche gesunde Grün kann ich jedem nur empfehlen. Zumal sie nicht gezüchtet werden müssen und draußen einfach kostenlos wachsen. Ich bin leider noch keine Wildkräuter-Expertin, aber … Das ist doch nur Unkraut – WHAT? weiterlesen