Warum ich kein Shampoo, Duschgel und keine Zahnpasta mehr benutze

Das Bewusstsein, dass gesunde Ernährung wichtig ist, ist mittlerweile bei vielen angekommen, aber bei Kosmetik- und Pflegeprodukten machen sich viele Menschen noch keine Gedanken über die Inhaltsstoffe. Dabei werden die mit Chemie vollgestopften Produkte immer auf unser größtes Organ geschmiert: unsere Haut. Die Haut ist nicht nur unsere äußere Schutzhülle und trennt die inneren Körperbereiche … Warum ich kein Shampoo, Duschgel und keine Zahnpasta mehr benutze weiterlesen

Raus damit!

Ich habe so Lust auszumisten, alten Kram wegzuschmeißen. Alles, was ich nicht mehr brauche, kann weg! Ehrlich gesagt habe ich damit schon längst ein wenig angefangen. Ok, ein wenig ist vielleicht etwas untertrieben. Eigentlich habe ich schon ziemlich viel Gerümpel entfernt. Ich versuche ja momentan mein Leben und meine Gewohnheiten hier und da zu hinterfragen … Raus damit! weiterlesen

Achtsamkeit – Shut up your monkey mind

Achtsamkeit ist für mich eine der schönsten Entdeckungen, die ich gemacht habe. Es hilft mir in jeder erdenklichen Alltagssituation weiter und hat meinen Blick auf das Leben zum Teil sogar grundlegend verändert. Ich versuche so oft es geht, daran zu denken, achtsam zu sein. Bei allem was ich mache. Und natürlich ist auch das ein … Achtsamkeit – Shut up your monkey mind weiterlesen

Himbeer Cheesecake

Der Käsekuchen – ein Klassiker. Und so lecker! Natürlich keine vegane oder gar rohvegane Option. Jedoch bietet das Internet wie immer genügend Alternativrezepte. Der Cheesecake in seiner rohveganen Variante sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch so. Aufgepimpt mit Himbeeren schmeckt er ganz besonders. Man muss dazu sagen, dass er im Geschmack etwas anders … Himbeer Cheesecake weiterlesen

Bist du krank? Du siehst müde aus!

Bist du krank? Du siehst müde aus! - Nein, nur nicht geschminkt, danke der Nachfrage...Tut mir ja sehr leid, dass ich mich heute für dich nicht extra hübsch gemacht habe. Jetzt musst du leider mein wahres Aussehen ertragen. Sowas habe ich früher mal zu hören bekommen und vielleicht kennt es die eine oder andere von … Bist du krank? Du siehst müde aus! weiterlesen

salatige Zucchini-Nudeln

Salate klangen für mich früher immer öde. Waren sie ja auch. Wenn man nur Eisbergsalat, Tomaten und Joghurtdressing kannte, kein Wunder! Salate sind mittlerweile mein Hauptnahrungsmittel. Einfach klein geschnittenes frisches Gemüse zusammen werfen, Dressing drauf, fertig. Man braucht nur eine Basis und fügt ein, zwei weitere Zutaten hinzu. Relativ neu für mich sind die Zucchini-Nudeln. … salatige Zucchini-Nudeln weiterlesen

Weg des Yoga

Der Weg des Yoga ist für mich persönlich eine Möglichkeit, mit der ich mehr inneren Frieden und Liebe entwickle und mein wahres Sein erfahren kann. Was ich toll finde ist, dass er jeden Bereich meines Lebens anspricht. Yoga stellt einen Weg dar, der eine friedliche Welt voller Harmonie und Liebe schafft, wenn sich jeder Mensch so ausrichten würde. Natürlich … Weg des Yoga weiterlesen

Bananenkuchen mit Nutella

Mittlerweile ist es ein Bananen-Schoko-Walnuss-Kuchen! Das ursprüngliche Rezept war ein Bananenbrot, aber ein Kuchen ist doch um einiges besser 😉 Und logo, es ist eine selbstgemachte Haselnusscreme und keine chemische Supermarkt-Nutella. Unglaublich, aber wahr: Dieser Kuchen ist sogar noch gesund. Und vegan. Kein Ei, keine Milch und erst recht kein Industriezucker! Nun ja, ich kann … Bananenkuchen mit Nutella weiterlesen